# Le parfum rend-il plus séduisant? Ce que montre la recherche

Le parfum rend-il plus séduisant? La recherche soutient un effet modeste sur la façon dont on vous juge et dont vous vous sentez, pas un effet magique. Les études sur les T-shirts, les promesses de phéromones et les expériences sur le parfum, avec leurs limites.

Par [Luca Turin](https://10ml.com/fr/auteurs/luca-turin) · 22 octobre 2026 · 15 min de lecture

<https://10ml.com/fr/guides/le-parfum-rend-il-plus-seduisant>

Le parfum rend-il plus séduisant? La recherche donne une réponse modeste et nuancée. Un parfum agréable peut modifier la façon dont une personne est jugée, et un parfum qui convient à votre propre peau peut sentir meilleur sur vous que sur quelqu’un d’autre. Mais aucune étude ne montre qu’un parfum rend quelqu’un irrésistible, et les célèbres affirmations sur le « T-shirt en sueur » et les phéromones ne se sont pas bien confirmées. Ci-dessous, chaque affirmation est rattachée à une étude nommée, avec son année et sa publication, pour que vous voyiez le poids que chacune peut porter.

## La réponse courte: un effet modeste, pas un effet magique

Trois choses sont raisonnablement bien établies. Le parfum interagit avec l’odeur propre de chacun, si bien qu’un même parfum peut sentir différemment sur des peaux différentes. Une mauvaise odeur nuit plus à la note donnée à un visage qu’une bonne odeur ne l’aide. Et le parfum peut agir sur l’humeur, ce qui explique peut-être l’essentiel de l’effet sur la confiance en soi.

Deux idées répandues ne sont pas étayées. La première: un parfum pourrait porter une « phéromone » qui attire les gens – un test en double aveugle sur les deux composés les plus connus n’a trouvé aucun effet. La seconde: les femmes seraient attirées de façon fiable par l’odeur d’hommes aux gènes immunitaires différents – les méta-analyses ultérieures ne l’ont pas constaté en moyenne.

**Ce que les preuves soutiennent, en un coup d’œil**

| Affirmation | Ce que montrent les études | Solidité des preuves |
| --- | --- | --- |
| Les femmes préfèrent l’odeur des hommes aux gènes immunitaires différents | Un résultat de 1995, puis des études de confirmation aux résultats mitigés et aucun effet global dans les méta-analyses | Faible |
| Les parfums à phéromones rendent séduisant | Aucune preuve solide que les composés cités soient des phéromones humaines; un test en double aveugle n’a trouvé aucun effet | Très faible |
| Le parfum se fond avec votre propre odeur | Les échantillons parfumés étaient jugés plus agréables, et l’effet dépendait de la personne | Petites études, cohérentes |
| Un parfum agréable rend un visage plus séduisant | Une mauvaise odeur abaissait les notes; une odeur agréable ne différait pas clairement de l’air propre | Limitée, mitigée |
| Le parfum agit sur l’humeur et la confiance | Quelques preuves, mieux expliquées par la psychologie que par la chimie, avec des données incohérentes | Modérée, avec des limites |

## Parfums de peau doux et musqués à essayer sur votre propre peau

Sept parfums construits autour du musc et de notes de peau douces, chacun disponible en décant de 3ml pour l’essayer sur votre propre peau.

| # | Parfum | Notes principales | 3 ml | 10 ml |
| --- | --- | --- | --- | --- |
| 1 | [Le Labo Another 13](https://10ml.com/fr/parfums/le-labo-another-13) | Poire et pomme, puis ambroxan, mousse et jasmin, sur le musc et l’ambrette. Mixte. | 16,47 € (5,49 €/ml) | 49,41 € (4,94 €/ml) |
| 2 | [Diptyque Fleur de Peau](https://10ml.com/fr/parfums/diptyque-fleur-de-peau) | Musc, ambrette, ambre gris et bois de santal sous l’iris et la rose de Turquie, avec des aldéhydes, des baies roses, de la bergamote et de l’angélique en tête. | 13,23 € (4,41 €/ml) | 37,26 € (3,73 €/ml) |
| 3 | [Matière Première Parisian Musc](https://10ml.com/fr/parfums/matiere-premiere-parisian-musc) | Cèdre de Virginie et ambrette sur un fond d’ambrettolide, d’ambroxan et de musc. | 14,67 € (4,89 €/ml) | 39,33 € (3,93 €/ml) |
| 4 | [Narciso Rodriguez Narciso Rodriguez For Her Pure Musc](https://10ml.com/fr/parfums/narciso-rodriguez-for-her-pure-musc) | Musc en tête, jasmin, ylang-ylang et fleur d’oranger au cœur, cashmeran dans le fond. | 11,61 € (3,87 €/ml) | 33,21 € (3,32 €/ml) |
| 5 | [Narciso Rodriguez Narciso Rodriguez For Her](https://10ml.com/fr/parfums/narciso-rodriguez-for-her) | Fleur d’oranger africaine, osmanthus et bergamote sur un cœur de musc et d’ambre, avec une finale de vétiver, de patchouli et de vanille. | 9,90 € (3,30 €/ml) | 30,51 € (3,05 €/ml) |
| 6 | [Guerlain Musc Outreblanc](https://10ml.com/fr/parfums/guerlain-musc-outreblanc) | Musc blanc, néroli et ambrette, qui tournent vers l’iris, la fleur d’oranger et la rose de Bulgarie, sur le lait, le bois de santal et l’ambre blanc. | 17,64 € (5,88 €/ml) | 50,31 € (5,03 €/ml) |
| 7 | [Escentric Molecules Escentric 01](https://10ml.com/fr/parfums/escentric-molecules-escentric-01) | Citron vert et baies roses, jasmin et racine d’iris, reposant sur le musc. Mixte. | 8,28 € (2,76 €/ml) | 24,93 € (2,49 €/ml) |

## Ce que ce type de recherche peut et ne peut pas montrer

La plupart de ces études reposent sur de petits groupes d’étudiants qui jugent des odeurs ou des visages en laboratoire. Une note donnée en laboratoire n’est ni un rendez-vous, ni une relation, ni une première impression dans une vraie pièce. Beaucoup d’effets ont été observés une fois et jamais répétés, et un résultat positif a plus de chances d’être publié qu’un résultat nul.

La lecture honnête de toute étude isolée est donc « une étude a observé ». Cette formule revient volontairement plus bas. Quand des travaux ultérieurs contredisent un résultat antérieur, l’article le dit.

## Les études du T-shirt en sueur et le CMH

L’expérience la plus connue est celle du T-shirt en sueur. Wedekind et ses collègues (Proceedings of the Royal Society B, 1995) ont fait participer 49 femmes et 44 hommes. Chaque femme a évalué six T-shirts portés. Les femmes avaient tendance à juger plus agréable l’odeur des hommes dont le [complexe majeur d’histocompatibilité](https://en.wikipedia.org/wiki/Major_histocompatibility_complex), ou CMH, un groupe de gènes du système immunitaire, différait du leur. La différence s’inversait chez les femmes qui prenaient la pilule contraceptive.

Une étude de suivi de Wedekind et Füri (Proceedings of the Royal Society B, 1997), avec 121 hommes et femmes, a trouvé un schéma semblable chez les personnes qui ne prenaient pas la pilule. Elle a aussi montré que l’effet variait beaucoup selon la personne qui avait porté le T-shirt.

Puis les résultats sont devenus mitigés. Roberts et ses collègues (Proceedings of the Royal Society B, 2008) ont testé des femmes avant et après le début de la pilule. Ils n’ont pas trouvé de préférence générale pour les hommes au CMH différent pendant la phase folliculaire du cycle, contrairement aux études précédentes. Une synthèse de Havlicek et Roberts (Psychoneuroendocrinology, 2009) a conclu que les preuves d’un rôle du CMH dans le choix du partenaire humain sont mitigées.

Les méta-analyses ultérieures constituent la preuve la plus solide. Winternitz et ses collègues (Molecular Ecology, 2017) ont regroupé 58 tailles d’effet issues de 30 études sur 7 espèces de primates. Chez l’humain, ils ont trouvé une préférence significative mais faible pour les partenaires à CMH diversifié, et aucune tendance globale à choisir des partenaires au CMH différent. Havlicek, Winternitz et Roberts (Philosophical Transactions of the Royal Society B, 2020) n’ont trouvé aucune association significative entre la dissemblance du CMH et les préférences olfactives, aucune chez de vrais couples, et des signes de biais de publication dans les résultats sur la satisfaction conjugale.

Il existe aussi une version parfum de l’idée. Milinski et Wedekind (Behavioral Ecology, 2001) ont fait noter 36 parfums à 137 étudiants. Les parfums que les gens voulaient pour eux-mêmes étaient corrélés à leurs gènes du CMH, alors qu’on n’observait presque aucun lien pour ceux qu’ils voulaient pour un partenaire. C’est un résultat intéressant sur la préférence pour des ingrédients, pas sur le pouvoir de séduction, et nous n’avons pas trouvé de confirmation indépendante.

Le bilan équitable est qu’un résultat influent ne s’est pas confirmé en moyenne. Cela ne prouve pas qu’il ne vaille pour personne. Cela veut dire que personne ne devrait acheter un parfum à cause de lui.

## Ce que l’odeur corporelle dit aux autres, sans aucun parfum

Avant même qu’un parfum soit appliqué, votre peau dégage une odeur que les autres peuvent lire. Plusieurs études suggèrent qu’elle porte des informations, avec les mêmes réserves sur leur taille.

- Gangestad et Thornhill (Proceedings of the Royal Society B, 1998) ont demandé à des étudiantes de noter 41 T-shirts portés par des hommes pendant deux nuits. Les femmes proches du pic de fertilité de leur cycle, et sans pilule, avaient tendance à préférer l’odeur d’hommes plus symétriques.
- Singh et Bronstad (Proceedings of the Royal Society B, 2001) ont constaté que des hommes jugeaient plus agréables les T-shirts portés par des femmes en phase folliculaire que ceux portés en phase lutéale.
- Havlicek et Lenochová (Chemical Senses, 2006) ont fait suivre à 17 hommes un régime avec viande puis un régime sans viande, deux semaines chacun. Trente femmes ont jugé l’odeur plus attirante, plus agréable et moins intense avec le régime sans viande.

L’odorat compte aussi dans la façon dont les gens disent choisir leurs partenaires. Herz et Cahill (Human Nature, 1997) ont interrogé 332 adultes, 166 hommes et 166 femmes. Les femmes ont classé l’odorat comme le sens le plus important dans le choix d’un amant, tandis que les hommes jugeaient la vue et l’odorat aussi importants l’un que l’autre. Ce sont des déclarations, pas des comportements.

Rien de tout cela ne montre que le parfum y ajoute quelque chose. Cela montre que le parfum se pose sur quelque chose qui diffère déjà d’une personne à l’autre, ce qui compte pour les études qui suivent.

## Les promesses de phéromones: pourquoi les « parfums à phéromones » reposent sur des preuves faibles

Une [phéromone](https://en.wikipedia.org/wiki/Pheromone) est un signal chimique envoyé entre membres d’une même espèce qui déclenche une réponse chez un autre. Les insectes et de nombreux mammifères en offrent des exemples clairs. Chez l’humain, les candidats les plus étudiés sont l’[androstadiénone](https://en.wikipedia.org/wiki/Androstadienone) et l’estratétraénol, et l’androstadiénone est vendue dans certains parfums pour hommes.

Les premières études semblaient prometteuses. Jacob et McClintock (Hormones and Behavior, 2000) ont constaté que les deux stéroïdes modifiaient l’humeur en moins de 6 minutes, dans des directions opposées chez les femmes et chez les hommes. Les auteurs ont eux-mêmes ajouté qu’il était prématuré de les appeler phéromones humaines. Savic et ses collègues (Neuron, 2001) ont utilisé des scanners TEP sur 24 personnes pour montrer que le cerveau des femmes et celui des hommes réagissaient différemment aux deux mêmes composés. L’activation du cerveau n’est pas la même chose que le comportement ou l’attirance.

Une étude de terrain allait dans l’autre sens. Saxton et ses collègues (Hormones and Behavior, 2008) ont rapporté que des femmes exposées à l’androstadiénone lors de soirées de speed-dating jugeaient les hommes plus séduisants, mais l’effet est apparu à deux des trois soirées et pas à la troisième.

Puis sont venus des tests plus stricts. Hare et ses collègues (Royal Society Open Science, 2017) ont mené une étude en double aveugle. Dans la première tâche, 46 participants (24 hommes, 22 femmes) devaient juger le sexe de visages neutres. Dans la seconde, 94 participants (43 hommes, 51 femmes) ont noté des visages du sexe opposé selon leur attrait et leur infidélité. L’exposition aux deux stéroïdes n’a eu aucun effet sur quoi que ce soit.

Les auteurs des synthèses disent la même chose. Wyatt (Proceedings of the Royal Society B, 2015) a écrit qu’il n’existe pas de preuve solide des affirmations très diffusées selon lesquelles quatre molécules de stéroïdes seraient des phéromones humaines, et que les résultats positifs sont très probablement de faux positifs: petits échantillons, effets surestimés, biais de publication et peu de confirmations. Wyatt jugeait tout de même les phéromones humaines possibles, peut-être même probables, mais disait que les preuves actuelles ne les identifient pas. Wysocki et Preti (The Anatomical Record Part A, 2004) ont conclu qu’il n’existe pas de bonnes preuves d’effets chez l’adulte humain qui déclenchent une réponse fixe.

Un résultat célèbre mérite d’être isolé. Stern et McClintock (Nature, 1998) ont rapporté que des composés inodores prélevés sous les aisselles de femmes décalaient le calendrier des cycles d’autres femmes. C’est un effet sur le calendrier du cycle, pas sur l’attirance. Strassmann (Human Reproduction, 1999) a mis en doute l’affirmation d’une preuve définitive: elle reposait sur 20 receveuses et un résultat à la limite de la signification statistique.

Un parfum vendu sur les phéromones vous demande donc de faire confiance à des composés aux preuves faibles, et un test en double aveugle à leur sujet n’a rien trouvé. Un parfum peut quand même sentir merveilleusement bon. Il ne faut simplement pas l’acheter pour cette raison.

## L’organe voméronasal et la synchronisation menstruelle

Les affirmations sur les phéromones s’appuient souvent sur l’[organe voméronasal](https://en.wikipedia.org/wiki/Vomeronasal_organ), parfois appelé organe de Jacobson, une petite structure qui détecte les signaux chimiques chez de nombreux animaux. Chez l’humain, son rôle est contesté. Meredith (Chemical Senses, 2001) a décrit une fonction de l’organe humain comme ayant été à la fois écartée avec dérision et affirmée avec conviction. Le même article notait que plusieurs exemples rapportés de communication chimique humaine ne répondent pas à la définition de travail d’une phéromone. Witt et Hummel (Int Rev Cytol, 2006) ont décrit le cas humain comme une situation limite: l’organe se forme dans l’embryon, mais les structures nerveuses et cérébrales typiques disparaissent.

Une idée voisine est la [synchronisation menstruelle](https://en.wikipedia.org/wiki/Menstrual_synchrony), la croyance que les femmes qui vivent ensemble finissent par avoir le même cycle. McClintock (Nature, 1971) a étudié des femmes dans une résidence universitaire. Strassmann (Human Reproduction, 1999) a soutenu que les objections méthodologiques et les preuves négatives minent ce rapport initial. Cela reste une histoire connue plus qu’un effet bien établi.

## Ce qu’ont trouvé les études sur le parfum lui-même

Ici, les preuves sont plus minces mais plus pertinentes. Lenochová et ses collègues (PLoS ONE, 2012) ont mené trois expériences. Dans les deux premières, avec 29 et 20 femmes qui jugeaient des échantillons d’hommes, les échantillons d’aisselles parfumés étaient jugés plus attirants et plus agréables que les non parfumés. Dans la troisième, avec 21 femmes, l’odeur propre d’un homme mélangée au parfum qu’il avait lui-même choisi était jugée plus agréable que la même odeur avec un parfum tiré au hasard. L’effet dépendait de chaque donneur d’odeur. Les auteurs ont conclu que les parfums semblent interagir avec l’odeur corporelle, créant un mélange propre à chaque personne.

Allen, Havlíček et Roberts (Frontiers in Psychology, 2015) ont testé un point voisin. Avec 6 donneurs hommes et 6 donneuses femmes et 296 participantes et 131 participants, ils ont constaté que les gens distinguaient mieux l’odeur d’un donneur de celle des autres quand il portait son propre parfum que quand il en portait un qui lui était attribué. Les odeurs se distinguaient le plus facilement sans aucun parfum. Cela ne teste pas le pouvoir de séduction, mais soutient l’idée que les gens choisissent des parfums qui s’accordent bien avec leur propre odeur.

Le contexte compte aussi. Baron (Personality and Social Psychology Bulletin, 1981) a fait rencontrer à 94 étudiants une femme qui portait ou non du parfum et qui était habillée avec soin ou de façon décontractée. Le parfum augmentait l’attirance quand elle était habillée de façon décontractée, et les effets s’inversaient avec une tenue soignée. Baron (J Appl Psychol, 1983) a fait mener à 19 étudiants et 26 étudiantes des entretiens avec des candidats. Les évaluateurs hommes notaient plus bas les candidats qui portaient du parfum ou de l’eau de Cologne, les évaluatrices femmes les notaient plus haut. Les deux études sont petites et anciennes, mais elles montrent que le parfum n’aide pas de façon uniforme.

Le résultat le plus net vient des visages. Demattè, Österbauer et Spence (Chemical Senses, 2007) ont fait noter à 16 femmes des visages d’hommes avec de l’air propre ou l’une de quatre odeurs. Les visages étaient jugés moins séduisants avec une odeur désagréable qu’avec une odeur agréable ou de l’air propre. L’odeur agréable ne différait pas clairement de l’air propre. Ne pas sentir mauvais semble compter plus que sentir bon.

C’est aussi pourquoi les parfums de peau doux et les musqués sont un bon point de départ. Ils sont conçus pour rester près de la peau et s’y fondre, et notre guide des [parfums au musc blanc](https://10ml.com/fr/guides/parfum-musc-blanc) et la page de la note [Musc](https://10ml.com/fr/notes/musc) expliquent de quoi ils sont faits.

## Parfum, humeur et confiance en soi

Si le parfum agit, l’humeur et la confiance en soi sont les voies les plus probables. Roberts et ses collègues (Int J Cosmet Sci, 2009) ont mené une étude en double aveugle dans laquelle des hommes utilisaient soit un déodorant en spray parfumé et antimicrobien, soit un spray correspondant en tout point, mais sans ces ingrédients. Les groupes différaient par la confiance en soi et l’attrait qu’ils s’attribuaient. Des femmes ont jugé les hommes qui utilisaient le spray actif plus séduisants sur des clips vidéo, où aucune odeur n’était présente, mais pas sur des photos. Les limites sont réelles: l’étude a testé un déodorant et non un parfum de parfumerie fine, elle ne portait que sur des hommes, et deux des six auteurs travaillaient dans le laboratoire de recherche d’une entreprise de produits de grande consommation.

Un regard plus large appelle à la prudence. Herz (Int J Neurosci, 2009) a analysé 18 études en détail et trouvé des preuves crédibles que les odeurs peuvent agir sur l’humeur, la physiologie et le comportement. Les données étaient incohérentes, et une explication psychologique leur correspondait mieux qu’une explication pharmacologique.

Cela correspond à l’expérience quotidienne. Un parfum que vous associez à une bonne soirée, ou simplement que vous aimez, peut améliorer votre humeur, et une meilleure humeur change votre façon de vous tenir. La recherche ne peut pas dire dans quelle mesure les autres le remarquent.

## Que faire de tout cela: essayez-le sur votre propre peau

La conclusion pratique est simple. Portez quelque chose que vous aimez sur votre propre peau, car les études qui ont trouvé quoi que ce soit l’ont trouvé dans la façon dont un parfum interagit avec l’odeur d’un individu. Les mouillettes et les testeurs en boutique ne peuvent pas le montrer. Un parfum a besoin d’une journée entière sur vous.

C’est à cela que sert un décant. Un décant de 3ml donne environ 60 vaporisations, de quoi porter un parfum pendant une semaine et voir comment il évolue. Un 10ml en donne environ 200 et un 30ml environ 600, pour celui vers lequel vous revenez. Pour savoir quelle quantité utiliser et où, lisez [où vaporiser son parfum](https://10ml.com/fr/guides/ou-vaporiser-son-parfum-et-combien-de-pulverisations-utiliser), et pour savoir jusqu’où un parfum se projette, [qu’est-ce que le sillage](https://10ml.com/fr/guides/qu-est-ce-que-le-sillage). Pour affiner votre choix, voyez [comment trouver votre parfum signature](https://10ml.com/fr/guides/comment-trouver-son-parfum-signature-en-trois-etapes), et pour le soir, la page [parfums pour un rendez-vous](https://10ml.com/fr/parfums-rendez-vous).

Voici des parfums de peau doux et des musqués que nous proposons, chacun décrit uniquement par ses propres notes.

### Another 13 par Le Labo

[Another 13](https://10ml.com/fr/parfums/le-labo-another-13) s’ouvre sur la poire et la pomme, passe à l’[ambroxan](https://10ml.com/fr/notes/ambroxan), à la mousse et au jasmin, et se termine sur le musc et l’ambrette. Il est mixte et compte parmi les musqués les plus propres, proches de la peau.

### Fleur de Peau de Diptyque

[Fleur de Peau](https://10ml.com/fr/parfums/diptyque-fleur-de-peau) repose sur le musc, l’ambrette, l’ambre gris et le bois de santal, sous l’iris et la rose de Turquie, et est relevé au départ par des aldéhydes, des baies roses, de la bergamote et de l’angélique. Il est mixte, et la plupart des votants de la communauté jugent son sillage modéré. Sa note d’ambre gris est expliquée dans [parfums à l’ambre gris](https://10ml.com/fr/guides/parfums-a-l-ambre-gris).

### Parisian Musc de Matiere Premiere

[Parisian Musc](https://10ml.com/fr/parfums/matiere-premiere-parisian-musc) est une étude du musc. Le cèdre de Virginie ouvre, l’ambrette occupe le cœur, et l’ambrettolide, l’ambroxan et le musc forment le fond. Il est mixte.

### Narciso Rodriguez For Her Pure Musc

[Narciso Rodriguez For Her Pure Musc](https://10ml.com/fr/parfums/narciso-rodriguez-for-her-pure-musc) place le musc en tête, avec le jasmin, l’ylang-ylang et la [fleur d’oranger](https://10ml.com/fr/notes/fleur-d-oranger) au cœur et le [cashmeran](https://10ml.com/fr/notes/cashmeran) dans le fond. Il est sorti en 2019 et est présenté pour femme.

### Narciso Rodriguez For Her

[Narciso Rodriguez For Her](https://10ml.com/fr/parfums/narciso-rodriguez-for-her) est sorti en 2003. Son ouverture associe la fleur d’oranger africaine à l’osmanthus et à la bergamote. Le musc et l’ambre portent le cœur, et le vétiver, le patchouli et la vanille concluent.

### Musc Outreblanc de Guerlain

[Musc Outreblanc](https://10ml.com/fr/parfums/guerlain-musc-outreblanc) commence par le musc blanc, le néroli et l’ambrette, puis se tourne vers l’iris, la fleur d’oranger et la rose de Bulgarie. Le lait, le bois de santal et l’ambre blanc se trouvent en dessous. Il est sorti en 2022 et est mixte.

### Escentric 01 d’Escentric Molecules

[Escentric 01](https://10ml.com/fr/parfums/escentric-molecules-escentric-01) s’ouvre sur le citron vert et les baies roses, passe au jasmin et à la racine d’iris, et repose sur le musc. Il est mixte.

Essayez-en un pendant une semaine avant de décider. La recherche ne dit pas qu’un parfum fera le travail à votre place. Elle dit que celui qui s’accorde avec votre propre peau est celui qui mérite d’être porté.

## Questions fréquentes

### Le parfum rend-il plus séduisant ?

Le parfum peut faire une différence modeste sur la façon dont on vous juge et dont vous vous sentez, mais la recherche ne montre pas qu’un parfum rende quelqu’un irrésistible. Les études ont constaté qu’un parfum se fond avec l’odeur propre de chacun, qu’une mauvaise odeur abaisse l’attrait d’un visage plus qu’une bonne odeur ne l’augmente, et que le parfum peut améliorer l’humeur. La plupart des études sont petites et menées en laboratoire.

### Les phéromones humaines existent-elles ?

C’est possible, mais aucune phéromone humaine n’a été identifiée avec certitude. Un article de Wyatt de 2015 dans les Proceedings of the Royal Society B n’a trouvé aucune preuve solide que quatre molécules de stéroïdes largement étudiées soient des phéromones humaines, et a jugé les phéromones humaines possibles, peut-être même probables. Wysocki et Preti (2004) n’ont trouvé aucune bonne preuve d’effets chez l’adulte humain qui déclenchent une réponse fixe.

### Les parfums à phéromones fonctionnent-ils ?

Il n’existe pas de bonne preuve qu’ils fonctionnent. Une étude en double aveugle de Hare et de ses collègues dans Royal Society Open Science en 2017 a constaté que les deux stéroïdes les plus connus n’avaient aucun effet sur l’attrait ou la fidélité perçus de visages du sexe opposé. Les composés utilisés dans les parfums à phéromones reposent sur des preuves faibles; mieux vaut donc choisir un parfum pour son odeur.

### Votre odeur naturelle compte-t-elle plus que le parfum ?

La recherche suggère que les deux interagissent plutôt qu’ils ne s’opposent. Lenochová et ses collègues (PLoS ONE, 2012) ont constaté que l’odeur propre d’une personne mêlée au parfum qu’elle avait choisi était jugée plus agréable qu’avec un parfum tiré au hasard, et que l’effet dépendait de l’individu. Les études sont petites; l’approche la plus sûre est donc de tester un parfum sur votre propre peau.

### Le parfum peut-il changer votre confiance en vous ?

Peut-être. Dans une étude en double aveugle (Roberts et ses collègues, Int J Cosmet Sci, 2009), des hommes qui utilisaient un déodorant en spray parfumé différaient d’un groupe témoin par la confiance en soi et l’attrait qu’ils s’attribuaient. Une analyse de 18 études (Herz, Int J Neurosci, 2009) a trouvé des preuves crédibles que les odeurs peuvent agir sur l’humeur, même si les données étaient incohérentes et qu’une explication psychologique leur correspondait le mieux.

### Comment essayer un parfum avant d’acheter un flacon complet ?

Commandez un décant. Un 3ml contient environ 60 vaporisations, de quoi porter un parfum pendant une semaine sur votre propre peau, un 10ml environ 200 et un 30ml environ 600. Un parfum a besoin d’une journée entière sur vous pour montrer comment il se fond avec votre propre odeur, ce qu’une mouillette ne peut pas faire.

## Sources

- [Major histocompatibility complex (Wikipedia)](https://en.wikipedia.org/wiki/Major_histocompatibility_complex)
- [Pheromone (Wikipedia)](https://en.wikipedia.org/wiki/Pheromone)
- [Androstadienone (Wikipedia)](https://en.wikipedia.org/wiki/Androstadienone)
- [Vomeronasal organ (Wikipedia)](https://en.wikipedia.org/wiki/Vomeronasal_organ)
- [Menstrual synchrony (Wikipedia)](https://en.wikipedia.org/wiki/Menstrual_synchrony)